Předčasná ejakulace:
Vše, co potřebujete vědět
K předčasné ejakulaci dochází, když muž při pohlavním styku ejakuluje dříve, než by si on nebo jeho partnerka přáli. Předčasná ejakulace je běžnou sexuální stížností. Odhady se liší, ale až 1 ze 3 mužů uvádí, že se s tímto problémem někdy potýkají.
Dokud se to stává zřídka, není to důvod k obavám. Předčasná ejakulace vám však může být diagnostikována, pokud:
-
Vždy nebo téměř vždy ejakulujte do jedné minuty po průniku;
-
Nejsou schopni oddálit ejakulaci během pohlavního styku po celou dobu nebo téměř po celou dobu;
-
Cítíte se zoufalí a frustrovaní a v důsledku toho máte tendenci vyhýbat se sexuální intimitě.
Při předčasné ejakulaci mohou hrát roli jak psychologické, tak biologické faktory. Ačkoli se mnoho mužů cítí trapně, když o tom mluví, předčasná ejakulace je běžný a léčitelný stav. Léky, poradenství a sexuální techniky, které oddalují ejakulaci – nebo jejich kombinace – mohou pomoci zlepšit sex pro vás a vašeho partnera.
Příznaky
Hlavním příznakem předčasné ejakulace je neschopnost oddálit ejakulaci déle než jednu minutu po průniku. Problém se však může objevit ve všech sexuálních situacích, dokonce i během masturbace.
Předčasná ejakulace může být klasifikována jako:
-
Celoživotní (primární). K celoživotní předčasné ejakulaci dochází po celou dobu nebo téměř po celou dobu, počínaje vaším prvním sexuálním setkáním;
-
Získané (sekundární). Získaná předčasná ejakulace se vyvíjí poté, co jste měli předchozí sexuální zkušenosti bez problémů s ejakulací.
Příčiny
Přesná příčina předčasné ejakulace není známa. Zatímco dříve se předpokládalo, že je to pouze psychologické, lékaři dnes vědí, že předčasná ejakulace zahrnuje komplexní interakci psychologických a biologických faktorů.
Psychologické příčiny
Psychologické faktory, které mohou hrát roli, zahrnují:
-
Rané sexuální zkušenosti;
-
Sexuálního zneužívání;
-
Špatný obraz těla;
-
Deprese;
-
Obavy z předčasné ejakulace;
-
Pocity viny, které zvyšují vaši tendenci uspěchat sexuální setkání.
Mezi další faktory, které mohou hrát roli, patří:
-
Erektilní dysfunkce. Muži, kteří se bojí dosáhnout nebo udržet erekci během pohlavního styku, mohou vytvořit vzorec spěchu k ejakulaci, který může být obtížné změnit.
-
Úzkost. Mnoho mužů s předčasnou ejakulací má také problémy s úzkostí - buď konkrétně ohledně sexuální výkonnosti, nebo související s jinými problémy.
-
Vztahové problémy. Pokud jste měli uspokojivé sexuální vztahy s jinými partnery, ve kterých k předčasné ejakulaci docházelo zřídka nebo vůbec, je možné, že k problému přispívají mezilidské problémy mezi vámi a vaším současným partnerem.
Biologické příčiny
K předčasné ejakulaci může přispět řada biologických faktorů, včetně:
-
Abnormální hladiny hormonů;
-
Abnormální hladiny mozkových chemických látek nazývaných neurotransmitery;
-
Zánět a infekce prostaty nebo močové trubice;
-
Zděděné vlastnosti.
Rizikové faktory
Riziko předčasné ejakulace mohou zvýšit různé faktory, včetně:
-
Erektilní dysfunkce. Můžete mít zvýšené riziko předčasné ejakulace, pokud máte příležitostně nebo trvale potíže s dosažením nebo udržením erekce. Strach ze ztráty erekce může způsobit, že budete při sexuálních setkáních vědomě či nevědomě spěchat.
-
Stres. Emocionální nebo duševní napětí v jakékoli oblasti vašeho života může hrát roli v předčasné ejakulaci, což omezuje vaši schopnost relaxovat a soustředit se během sexuálních setkání.
Komplikace
Předčasná ejakulace může způsobit problémy ve vašem osobním životě, včetně:
-
Stres a problémy ve vztazích. Častou komplikací předčasné ejakulace je vztahový stres;
-
Problémy s plodností. Předčasná ejakulace může občas ztížit oplodnění párům, které se snaží o dítě, pokud k ejakulaci nedochází intravaginálně.
Způsoby, jak problém vyřešit
Cvičení pánevního dna
Slabé svaly pánevního dna mohou zhoršit vaši schopnost oddálit ejakulaci. Cvičení pánevního dna (Kegelovy cviky) může pomoci posílit tyto svaly.
Chcete-li provést tato cvičení:
-
Najděte správné svaly. Chcete-li identifikovat své svaly pánevního dna, zastavte močení ve středním proudu nebo zatněte svaly, které vám brání procházet plyny. Tyto manévry využívají svaly pánevního dna. Jakmile určíte své svaly pánevního dna, můžete cviky provádět v jakékoli poloze, i když pro vás bude možná snazší je zpočátku provádět vleže.
-
Zdokonalte svou techniku. Napněte svaly pánevního dna, držte kontrakci po dobu tří sekund a poté na tři sekundy uvolněte. Zkuste to několikrát za sebou. Když vaše svaly zesílí, zkuste cvičit Kegelovy cviky vsedě, ve stoje nebo při chůzi.
-
Udržujte své soustředění. Nejlepších výsledků dosáhnete, když se zaměříte pouze na zatnutí svalů pánevního dna. Dávejte pozor, abyste neprohýbali svaly na břiše, stehnech nebo hýždích. Vyvarujte se zadržování dechu. Místo toho během cvičení volně dýchejte.
-
Opakujte 3x denně. Zaměřte se na alespoň tři sady po 10 opakováních denně.
Cviky si můžete prohlédnout na videu:
Autor: Onefit.cz
Léky na potenci
Lokální anestetika
K léčbě předčasné ejakulace se někdy používají anestetické krémy a spreje, které obsahují znecitlivující činidlo, jako je benzokain, lidokain nebo prilokain. Tyto produkty se aplikují na penis 10 až 15 minut před sexem, aby se snížily pocity a pomohly oddálit ejakulaci.
Lidokain-prilokainový krém pro předčasnou ejakulaci (EMLA) je dostupný na předpis. Lidokainové spreje pro předčasnou ejakulaci jsou volně prodejné.
Ačkoli jsou lokální anestetika účinná a dobře snášená, mají potenciální vedlejší účinky. Někteří muži například uvádějí dočasnou ztrátu citlivosti a sníženou sexuální rozkoš. Někdy tyto účinky hlásily i partnerky.
Orální léky
Mnoho léků může oddálit orgasmus. Ačkoli žádný z těchto léků není specificky schválen Food and Drug Administration k léčbě předčasné ejakulace, některé se k tomuto účelu používají, včetně antidepresiv, analgetik a inhibitorů fosfodiesterázy-5. Tyto léky mohou být předepsány buď na vyžádání, nebo pro každodenní použití a mohou být předepsány samostatně nebo v kombinaci s jinými léčbami. Můžete koupit léky na potenci bez předpisu v internetové lékárně.
-
Antidepresiva. Vedlejším účinkem některých antidepresiv je opožděný orgasmus. Z tohoto důvodu se k oddálení ejakulace používají selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je escitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil) nebo fluoxetin (Prozac, Sarafem).
Z těch, které byly schváleny pro použití ve Spojených státech, se paroxetin jeví jako nejúčinnější. Tyto léky obvykle zaberou pět až 10 dní, než začnou fungovat. Ale může trvat dva až tři týdny léčby, než uvidíte plný účinek.
Pokud SSRI nezlepší načasování vaší ejakulace, může vám lékař předepsat tricyklické antidepresivum klomipramin (Anafranil). Nežádoucí vedlejší účinky antidepresiv mohou zahrnovat nevolnost, pocení, ospalost a snížené libido.
-
Analgetika. Tramadol (Ultram) je lék běžně používaný k léčbě bolesti. Má také vedlejší účinky, které oddalují ejakulaci. Nežádoucí vedlejší účinky mohou zahrnovat nevolnost, bolest hlavy, ospalost a závratě.
Může být předepsán, když SSRI nebyly účinné. Tramadol nelze užívat v kombinaci s SSRI.
-
Inhibitory fosfodiesterázy-5. Některé léky používané k léčbě erektilní dysfunkce, jako je sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis, Adcirca) nebo vardenafil (Levitra, Staxyn), mohou také pomoci předčasné ejakulaci. Nežádoucí vedlejší účinky mohou zahrnovat bolest hlavy, zčervenání obličeje a poruchy trávení. Tyto léky mohou být účinnější při použití v kombinaci s SSRI.
Výhody Viagry
1. Snižuje progresi erektilní dysfunkce.
Užívání Viagry denně v malé dávce je podle Goldsteina způsob, jak „snížit intenzitu progrese ED“. Je to "profylaktické".
2. Zlepšuje schopnost močit.
"Každodenní užívání Viagry zlepšuje schopnost lidí močit," řekl Goldstein.
"Jak muži stárnou, mají trochu větší potíže s močením, protože se zvětšuje prostata. Prostata, stejně jako penis, se skládá z velkého množství hladkého svalstva a uvolnění hladkého svalstva sníží přilnavost prostaty k močové trubici. Vyšší přilnavost způsobuje potíže s močením.“
3. Zlepšuje kvalitu života.
"Sebeúcta, sebevědomí a sebeúcta u mužů velmi souvisí se sexuální funkcí," řekl Goldstein.
"A existuje mnoho zpráv o mužích užívajících inhibitory PDE5 a vykazujících lepší kvalitu života z hlediska sebedůvěry a spokojenosti."
4. Endoteliální přátelský.
"Inhibitory PDE5 jsou endoteliální přátelské léky," řekl Goldstein. Endotel je výstelka krevní cévy. Když se zraní, vede to k rozvoji plaku nebo arterosklerózy.“
Z tohoto důvodu Goldstein řekl, že „lze tvrdit, že užívání inhibitoru PDE5 denně vedlo k „méně mrtvicím, méně infarktům a lepší erekci“.
Poznamenal, že Food and Drug Administration (FDA) schválila denní dávku Cialisu (tadalafil), dalšího inhibitoru PDE5 pro ED a další použití, v lednu 2008.
Druhy Viagry
Co můžete mezitím dělat ?
Rozhodnutí promluvit si se svým lékařem je důležitým krokem. Mezitím zvažte prozkoumání jiných způsobů, jak se vy a váš partner můžete navzájem propojit. Přestože předčasná ejakulace může způsobit napětí a úzkost ve vztahu, jde o léčitelný stav.